Entrées par nathalie

Power-Fit c’est quoi ?

Le POWER-FIT né en août 2013 est un concept novateur qui tient compte de connaissances actuelles et approuvées dans le domaine du fitness et du sport, se basant aussi sur des écoles existantes, des formations variées, mais en apportant une touche personnelle à l’américaine. POWER-FIT c’est du Shared Personal Training.

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C’est quoi le coaching PNL ? (COACHING EN NEUROLINGUISTIQUE)

La PNL est une méthode de développement personnel originaire des États-Unis qui propose de parvenir relativement rapidement à des changements personnels dans le sens d’un mieux-être. Elle a été mise au point dans les années 1970 à partir de l’observation et la modélisation du travail de psychothérapeutes, principalement Milton Erickson, Virginia Satir et Fritz Perls. […]

Se muscler en plein air c’est Fun !

Le Power-Fit Urban Fit consiste à effectuer des exercices de cardio-training et de fitness en plein air, au sein du plus grand des complexes sportifs : votre ville. Redécouvrez le mobilier urbain et votre environnement tout en pratiquant une activité physique intense. Comment se déroule une séance Urban-Fit ?

Un cours de Fitness autrement avec Power-Fit

Les Cours Power-Fit sont parfait pour ceux ou celles qui en ont marre des cours traditionnels et répétitifs, pré-chorégraphié, qui ont la particularité de proposer le même entraînement, sur la même Playlist, et ce pour une durée de 3 mois. Ces cours où il suffit juste de suivre le tempo de la musique et les […]