Que vous souhaitiez perdre du poids, augmenter votre masse musculaire, réduire le stress quotidien ou simplement commencer un entraînement sportif et prendre en charge votre santé, nous vous aiderons à atteindre votre objectif de remise en forme physique & mentale !
Power-Fit est un programme d’entraînement simple, efficace et dynamique, pratiqué dans une ambiance de groupe détendue et sympa, tout en garantissant votre sécurité.
Repoussez vos limites pour atteindre vos objectifs !
Vous obtenez le meilleur de vous-même à chaque séance. L’encadrement en groupe restreint garantit un suivi quasi individuel par l’instructeur et permet de s’entraîner en toute sécurité.
Nos experts passionnés, expérimentés et débordants de motivation vous guideront et coacheront pour atteindre vos objectifs (perte de poids, tonification, renforcement musculaire, endurance, flexibilité, cardio…)
Fondatrice
Specialité :
Passionnée par le sport et le contact avec les gens, elle s’est spécialisée comme coach dans le sport, la santé, l’esthétisme et le bien-être. Elle a ouvert son centre de remise en forme à l’Avenue de Provence 4, 1007 Lausanne. Avec des connaissances poussées dans les soins esthétiques de haute qualité, l’entraînement physique, l’alimentation, et l’accompagnement psychologique, elle offre des services qui associent une approche globale, et une écoute attentive des besoins d’autrui pour proposer des solutions personnalisées.
Specialité :
Elle débute le sport à l’âge de 9 ans à Bondy (en France dans le 93), en pratiquant l’escrime et le foot. C’est son professeur d’école en primaire qui l’a remarquée et l’a convaincue de débuter l’athlétisme. Très vite elle s’aperçue qu’elle avait la capacité de se mesurer au catégorie supérieure.
Elle commença à connaitre le sport de haut niveau : les entraînements, les compétitions, les blessures, la vie quotidienne de l’élite sportive. En 2006, elle court sous les couleurs du Mali, cette même année elle s’empare du record national sur 800m, trois ans après un premier record sur 1500m. Elle participe aux 15ème Championnats d’Afrique d’athlétisme à l’île Maurice aux côtés de la championne olympique Maria Mutola.
Malheureusement, suite à une blessure, elle ne peut participer aux Jeux Olympique en 2008 à Pékin. Depuis la fin de sa carrière sportive, elle s’est reconvertie en tant que coach sportif.
Son credo : Harmonie entre l’esprit et le corps.
Specialité :
Depuis l’âge de 9 ans, Jovica Tomic s’initie aux sports de combat. Il débute avec le judo puis six mois plus tard, il enchaîne avec le Karaté. Mais c’est avec le Yoseikan Budo qu’il va s’engager durablement. Très vite, il remporte ses premiers succès. Il a découvert une véritable passion qui ne le lâchera plus. Il combat et cumule les victoires. À 18 ans, il souhaite enrichir son expérience, il entame alors la pratique de la boxe anglaise. En 2009, il fait une nouvelle découverte, le jiu-jitsu brésilien.
Il devient alors combattant professionnel de Mixed Martial Arts (MMA) en 2012. Ses combats l’entraînent dans toute l’Europe, le Brésil …
Specialité :
Description à venir
Un grand merci à vous Lina et à votre staff, vous m’avez changé, que ce soit dans le corps où dans l’esprit .
Génial, 10 kilos et 8 cm en 2 mois, whoah!!!
Je n’y croyais plus, et bien, j’avais tort, beaucoup d’efforts c’est vrai , mais aussi des résultats inespérés !
| Lu – Ve: | 6h30-21h00 |
| Sa: | 9h00-17h00 |
| Di: | fermé |
