Power.
Pour la Force de la didactique et de la pédagogie de l’enseignement.
Notre Histoire.
Une vision née à Lausanne pour repenser le fitness
Né en 2012 d’une vision audacieuse, Power-Fit a vu le jour pour offrir une approche du fitness plus personnalisée et centrée sur la précision du mouvement. Porté par l’expertise de Lina Hadid, coach sportive reconnue et passionnée, le concept s’appuie sur une solide expérience acquise dans de nombreux centres de remise en forme en Suisse romande. Ce parcours riche a façonné une méthode unique où la sécurité, l’efficacité et l’humain sont au cœur de chaque séance.
Notre Philosophie.
Allier corps et esprit pour des résultats durables
Nous croyons que le bien-être va bien au-delà de la seule performance physique. Notre méthode intègre conscience corporelle, ancrage mental et technologies avancées pour une expérience immersive. L’objectif : vous reconnecter à votre énergie vitale et vous accompagner vers des progrès concrets, durables, qui s’intègrent naturellement à votre vie. Ici, chaque séance est adaptée au niveau des participants, avec un travail individualisé et sur mesure, soutenu par un large éventail d’outils pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
Notre Engagement.
Des coachs hautement qualifiés à vos côtés
Chez Power-Fit, chaque coach dispose d’une formation diplômante dans le sport et le fitness, ainsi qu’d’une connaissance approfondie de l’anatomie et de la biomécanique. Tous suivent ensuite la certification interne Power-Fit Instructor, garantissant précision, sécurité et efficacité à chaque séance. Certains viennent du sport de haut niveau, apportant une expertise rare et une exigence inspirante. En individuel ou en petit groupe, nos coachs vous guident avec rigueur et bienveillance, pour un entraînement exigeant et toujours motivant.
L’expérience Power-Fit.
Un lieu pensé pour la performance et le bien-être
Chaque détail de notre environnement est conçu pour optimiser votre entraînement : du son thérapeutique à la lumière calibrée. Dans un espace unique de 450 m², nous cultivons une atmosphère accueillante et un cadre bienveillant, favorisant la progression et l’envie de se dépasser. Grâce à une écoute attentive et à une personnalisation poussée, nous créons une expérience où l’on s’entraîne sérieusement, avec plaisir, pour des résultats qui rayonnent dans toutes les sphères de votre vie.
Partage.
Accessible à tous.
Fit.
Atteindre la forme et les formes souhaitées.
Le Manifeste Power-Fit.
VOTRE OBJECTIF
Il doit être spécifique, mesurable, réaliste et acceptable donc basé sur des faits concrets qui donnent une indication du temps qui reste à parcourir jusqu’à l’objectif.
VOTRE CHALLENGE
Un travail d’adaptation personnalisé de chaque entraînement et sur mesure grâce aux options proposées.
VOTRE VOLONTÉ
Une prise de muscle, une perte pondérale, une combinaison des deux.
VOTRE FOCALISATION
Un gain de puissance, de force, d’explosivité, de souplesse et de coordination.
NOTRE PASSION
La création de nouveaux univers musicaux avec des hertz qui vous détendent, ainsi que l’intégration de diverses écoles avec une touche personnelle à l’américaine. Un suivi et une remise en question continuelle de nos divers coachs, tant sur le plan mental que physique
VAINCRE VOS PEURS
Vaincre les situations de menace ou de danger, physique ou psychologique, qui nous mettent dans un état émotionnel spécifique.
Les Coachs Power-Fit aident à surmonter ces réactions physiologiques : tremblement, sueur, maux de ventre ou d’estomac, accélération du pouls. Ce qui permet la transformation en un état normal et même positif lorsque ces réactions nous conduisent à réagir pour éviter ou surmonter le danger.
VOTRE PERSÉVÉRANCE & NOS VALEURS
Partager et réussir ensemble. A déterminer selon vos objectifs.
LA RELATION SUR SOI ET, SURTOUT, à L’AUTRE
Le ressenti, une réelle communication et une écoute de son corps après chaque cours de Power-Fit.
Le travail se fait souvent les yeux fermés, ce qui permet une véritable prise de conscience.
LA PÉDAGOGIE & LA DIDACTIQUE
L’art d’entrer de manière simple dans un univers de style libre « free style », avec différentes options (allant du plus simple au plus complexe) et des mouvements sans danger d’exécution suivis par les Coachs Power-Fit.
LE SUCCÈS ESSEMBLE
Atteindre l’objectif souhaité ensemble avec un véritable sentiment de bien-être alliant le corps et l’esprit dans un sentiment de totale symbiose.