Power-Fit ADOBES.
Minutes
Le but de ce cours est de prendre en considération votre condition physique initiale, de manière personnalisée. Une approche progressive vous permettra de vous réapproprier vos sensations physiques, de progresser à votre rythme, et de reprendre petit à petit du plaisir à bouger.
L’approche est ludique, respectueuse de votre sécurité et de votre dignité, dans le but de retrouver le potentiel existant en chacun d’entre nous à se mouvoir et améliorer sa condition physique.
A.D.O.B.E.S signifie :
Agit contre le Diabète, l’Obésité, la Boulimie, les Endocrinopathies et le Syndrome métabolique
Une gourde, une serviette et une tenue de gym adaptée !
par séance
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