Power-Fit Prénatal.
90
Minutes
Ce que nous faisons dans ce cours :
SPORT PENDANT LA GROSSESSE A LAUSANNE
Le cours prénatal est idéal pendant la grossesse. Cela permet de préparer le corps à l’arrivée de bébé. Cette pratique permet de renforcer les muscles posturaux et le périnée ainsi que les muscles de la ceinture scapulaire (omoplates) et du haut du corps afin de porter bébé plus aisément.
Équipement :
Une gourde, une serviette et une tenue de gym adaptée !
59chf
par séance