Power-Fit Post-Partum.

Reprendre le sport après la grossesse

Le cours de gym post natale est idéal après la grossesse pour se remuscler, retrouver sa silhouette et soulager son dos. Ce cours aide également à fortifier le lien parents-enfants (papas bienvenus!) tout en bougeant, chantant et jouant en groupe.

Ce cours met également l’accent sur l’alimentation, la détente et le bien-être.

Une gourde, une serviette et une tenue de gym adaptée !