CIRCUIT TRAINING A LAUSANNE

Power-Fit Circuit-Training est un programme de conditionnement physique, d’endurance & de musculation à haute intensité visant à améliorer sa force, son endurance, sa puissance, sa coordination, et sa pliométrie à travers un enchaînement d’exercices avec pas ou peu de temps de récupération. Cette méthode est accessible à tous et est un entraînement idéal pour muscler l’ensemble de votre corps.

Une gourde, une serviette et une tenue de gym adaptée !